健康醫療網／實習記者王馨儀報導

女生們注意了！生理期間有時候會有「子宮空空的」感覺嗎？有些人會感到「子宮下墜感」或是「涼涼的」，這到底是為什麼呢？醫師表示，這通常是因為平日食用過多冷食，長久下來造成子宮血液循環不良，未來發生痛經、子宮內膜異位、子宮肌瘤的機率都會增加，甚至可能降低受孕的機率。

▲子宮空空的？醫：冰品吃太多（圖／健康醫療網提供）

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰解釋，會有這樣的感覺主要有三種可能的原因，第一是冰冷食物吃太多，第二是平日缺乏運動，第三可能是天生遺傳子宮環境不佳所造成。

周宗翰醫師叮嚀，生理期間最忌諱的就是生冷飲食，不只是冰品，包含沙拉、冷水等都要注意，生冷飲食容易造成體內血塊不易化開，經血凝成血塊就難以排出，積年累月下來可能會造成子宮病變，如子宮內膜異位、子宮肌瘤等，甚至可能降低受孕的機率。

所以，女性盡量要減少吃冰品，尤其是虛寒體質的女性影響更大；雖然對熱性體質者影響較小，但少吃冰，小腹可以變小，是腹部保健的好選擇！周宗翰醫師建議，女性朋友生理期間，若有「子宮空空的」感覺，可以將熱敷袋放在肚臍下部熱敷，幫助子宮腔循環變好，能夠暫時舒緩不適；但若想要改善，一定要從生活作息來調整，少吃冰品、平時可藉由溫浴的方式，促進子宮腔體的循環。

此外，女生們平日別忘了平日要多做運動，運動時分泌多巴胺，能雲林中秋烤肉食材夠減緩經前症候群症狀，也能減少發生「子宮空空的」機率；另外，生理期間則可選擇輕鬆適當的運動取代劇烈運動，避免血液循環加快，出現經血量瞬間暴增的狀況，達到舒緩子宮收縮的效果，經痛自然不上身。

資料來源：www.healthnews.com.tw/ 麻辣火鍋 三重

（中央社記者周永捷雅加達4日專電）印尼軍方今天宣布延後所有與澳洲軍方的合作計劃。暫停合作的原因目前未明，不過，有媒體報導，印尼這項決定與印尼特種部隊在澳洲訓練期間遭辱有關。 澳洲廣播公司（ABC）報導，目前印尼和澳洲的特種部隊正在澳洲伯斯（Perth）基地聯合訓練。 印尼軍方發言人武爾揚托（Wuryanto）向印尼BBC（BBC Indonesia）表示，印尼和澳洲軍方的所有合作行動將延後。 不過，武爾揚托未對印麻辣火鍋湯底外帶尼軍方暫停與澳洲軍方合作的原因多加說明。 澳洲廣播公司報導，印尼軍方的決定起源於印尼陸軍精銳特種部隊（Kopassus）和澳洲特種部隊在伯斯的軍事基地訓練有關。印尼特種部隊的教練感覺到印尼軍方有被侮辱之嫌。 對此，武爾揚托不願多加說明。他只說，特種部隊訓練可能只是其中一項因素，不過，還有許多相關的問題必須處理。 武爾揚托說，延後的軍事合作包括技術合作及軍事訓練等各面向。他還不知道何時雙方會恢復合作，他希望印尼軍方和澳洲軍方能儘快恢復合作。10601麻辣火鍋 台中04

超商的食物冰櫃竟然被玉米佔滿啦！（圖擷取自《爆廢公社》）

2017-01-0513:31

〔即時新聞／綜合報導〕（下午4時15分更新）超商的食物冰櫃竟然被玉米佔滿啦！一名網友在《爆廢公社》分享一篇文章，只見超商的冰櫃上，被一根一根的黃色玉米佔滿，這讓網友笑說，「難道最近玉米很夯嗎？店員實在有點狂」。其他網友見狀後，也熱烈討論，網友笑說，「過年屯貨」、「這個不笑不行」、「送禮自用兩相宜啊」，但也有人懷疑店家下錯訂單，「其實這是店長又下錯單了吧？」「是叫貨數字按太多了」。不過，根據《蘋果日報》報導，超商表示，該門市並無訂錯數量，而是玉米賣得相當好，還曾有門市一天賣出逾千支。

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